硬いバストを柔らかくしたい!

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なりたいバストの条件といえば、どんなことを思い浮かびますか?

 

大きい胸、垂れていない、バストトップが常に上向きなど、様々なことが挙げられますよね。そんな中に「柔らかい胸」という項目も含まれるのではないでしょうか?

 

 

マシュマロボディ」というワードをよく耳にすることがあるかと思います。マシュマロボディーとは、ただ単にスレンダーなだけではなく、ナチュラルな丸みを帯びつつメリハリのあるボディーラインで、思わず触れてしまいたくなるような、透明感をも持ち合わせている体のことを指すのだそうです。

 

憧れのマシュマロバスト!

マシュマロ バスト

マシュマロのような弾力の要となっている体のパーツのポイントとなるのは、やはりバストです。

 

しかし最近では「バストが硬い」ということで悩んでいる方も多いのだそうです。

 

バストが硬くなってしまう理由って、いったい何なのでしょうか?
デスクワークやスマートフォンを頻繁に利用することが多い日常。

 

 

このような日々が続くと、運動不足になってしまうのは言うまでもありません。当たり前のことですが、日中は大半の方がブラジャーを着用して過ごしています。

 

参考:胸を支えること 姿勢も見直し美乳にする ページもチェック!

 

ブラジャーやボディラインを整えるための下着を着用して過ごしている時間が多いと、バストのラインを締め付けていることになり、血行やリンパの流れが滞りがちになってしまいます。

 

固い胸 血行不良が原因かも!

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血行不良は体が冷えやすくなりがちです。

 

例えば、お店で購入した肉を冷蔵庫に入れておくと肉の油の部分は白く固まってしまいます。これは肉が冷蔵庫で冷やされたことで起こる現象です。バストも例に挙げた肉同様、血行が滞って体温が低い状態が続くと、バストの大半を占める皮下脂肪が固まってしまい硬くなってしまうのです。

 

 

豊かな柔らかいバストを保つためには、体内の血液循環と
リンパ液の流れを常に潤滑にしておくことが必要不可欠です。

 

お風呂上がりの血行が順調に流れている状態のときに、バストアップマッサージを行うことで柔らかいバストは保たれます。

 

体が温まっている状態のときに、ボディークリームや専用のバストアップクリーム等のコスメを塗りながら血行を良くするためのマッサージを行ってみてください。

 

 

ただし強くやりすぎると、バストを支える重要な部分でもあるクーパー靭帯を傷つけてしまいかえって逆効果になってしまいますので、ほどほどに続けることも大切です。

 

インターネットや雑誌で紹介されているバストアップマッサージは無理なく続けることができて効果もあるようなので、検索してみて最適な方法を探してみてください。
胸を大きくする マッサージページヘ

 

姿勢や肩甲骨を意識して!

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肩甲骨は、呼吸によって動きます。しかし姿勢が悪い状態で過ごすことが多いと、肩甲骨の動作は妨げられてしまいます。

 

肩甲骨の動作が妨げられてしまうと・肩こり・偏頭痛・血行不良の原因となります。これらの3つの症状はバストが硬くなるだけではなくバストが下がってしまう要因ともなります。

 

鏡の前に立ってみて・横を向いたときに耳の位置よりも前に肩のラインが出ている・正面から見た時に背中側の肉が見えてしまっているという状態に当てはまると、肩甲骨の動作が妨げられていると考えてもいいのだそうです。

 

 

肩甲骨はがし」というエクササイズが話題になったことを御存じでしょうか?パッと聞くと「どんだけ痛いんだ?」という印象を持ってしまいがちですが、肩甲骨の動きをよくする簡単なストレッチ運動の総称が肩甲骨はがしです。

 

関連:魅力的なバストへ!肩甲骨ストレッチ 仕方とは?ページもチェック

 

 

日常のわずかな時間にさっとできる簡単なエクササイズばかりです。手が空いたときに気軽に続けると、気がつけばバストアップに加え、マシュマロのように柔らかいバストをゲットできるかもしれませんよ。

 

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