バストアップマッサージで理想のバストを手に入れたい!

 

バストアップマッサージ

バストアップのためのマッサージやサプリメントは、今人気のボディーケアということもあり、数多くありますよね。

 

やはりただバストサイズをアップさせるのではなく、美しい綺麗な胸を手に入れたいと考えるのが女心と言うもの・・!(・ω・)

 

まず胸のリンパマッサージをして、バストの血の巡りを良くしておくと、豊胸サプリの効果も出やすくなります。

 

そこで今回は、自宅で簡単にできるバストマッサージをご紹介します。

 

胸を大きくするマッサージ 前に‥

バスト アップ マッサージ 本当,バストマッサージ クリーム 効果

 

バストアップマッサージの基本になるのは、下から上へ、外から内への動きです。

 

ワキやデコルテの周辺にはおっぱいへ繋がっている血管がたくさん通っています。リンパの詰まりを取り、流れがスムーズになると老廃物を押し出して、さらにバストアップ効果が上がります

 

入浴中やお風呂上りの身体が温まっている時に行うと良いですね。また、マッサージの時には肌にバストアップ用のクリームやオイルをつけるのがオススメです。

 

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肌を痛める心配がなくなりますし、好きな香りを使うことでリラックスして行えますよ♪

 

バストラインにメリハリを!

まず、バストラインにメリハリを出すマッサージです。

 

手を胸の外から内へ、バスト全体を持ち上げるようにグルリと円を描きます。左は右手、右は左手で行い、丸いバストを作るイメージを持ちましょう。

 

次に、中央に寄せてボリュームアップを目指します。両手を交差し、それぞれバストの横脇に置きます。
脇腹から背中あたりの肉を中央へと流すようにし、最後に両手でバストの下から抱え込むように持ち上げます。

 

乳腺を刺激して美ラインに!

胸を大きくする方法

 

バストを構成するのは、乳腺と脂肪です。
育乳マッサージで、その乳腺を刺激することもできます。

 

まず、片方の胸の下に手を置き、左右と手を順番に動かして、上に向かってすくいあげるようにしながらバストを持ち上げていきます。乳房の下の肉を引き上げるように、両方の胸で行いましょう。

 

バストを支える皮膚をハリアップ!

せっかくバストアップしても、垂れ下がってしまうと美しくありません。
バストを支える皮膚を上に引き上げましょう

 

片手をバスト上部辺りに置き、親指以外の4本の指で鎖骨に向けて上へと流していきます。皮膚を引き上げるイメージでもう一方の手でも行います。毎日片方のおっぱいにつき10〜20回ほど行いましょう。

 

 

この4つのマッサージには、それぞれ別のバストアップ効果があります。
理想は10〜15分くらいを目安に時間のないときは1つでも、毎日続けると良いですよ。

 

誰でも簡単にできるバストアップマッサージ方法なので、デイリーのボディーケアに行ってみて下さいね。

 

 

ベルタプエラリア

 

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