20代からのバストアップ方法とホルモンの活性化

バストアップ 女性ホルモン

ホルモンバランスとバストアップ

10代の成長期を過ぎたら、カップアップは無理かもと考えている方が居るかもしれませんが、そんな事はありません。

 

20歳代後半から30歳代前半こそ、女性ホルモンの分泌量が一番活性化する時期でありバストアップ効果があわられる時期なのです。

 

 

女性ホルモンが活性化して、ホルモンバランスの働きを整える事で、バストアップに有効なだけではなく、お肌の美白効果・美髪・ニキビ予防等にも効果があり女性には嬉しい事がたくさんあります。
月と女性ホルモンの関係 ページもチェック

 

様々なホルモンのバランスは、仕事の疲れや環境の変化など、
多くの要因で簡単に崩れてしまいます。

 

女性ホルモンが減少して、逆に男性ホルモンが増加する事によって、胸の成長の妨げになったり、体毛が濃くなったりすることもあります。

 

食生活や環境の変化、良質な睡眠を十分にとりホルモンバランスを整える事が胸のサイズアップにも密接に関係してくるのです。

胸の大きさに影響する 2つの女性ホルモン

ホルモン リズム

 

具体的に女性ホルモンとは、エストロゲンとプロゲステロンの2大ホルモンがあります。

 

エストロゲンは主に胸を大きくする等の働きがあり、妊娠や出産に適した体を作ります。
どちらのホルモンも妊娠・出産に関わるホルモンで、結婚や出産を経験する20歳代からの年代層に、深く関係してきます。

 

 

女性の美と非常に関係性が高いホルモンである、エストロゲンの分泌を活性化させるために良い食事には、大豆食品に含まれるイソフラボンが有効、カップアップする方法のほかにも、がん予防にも有効なのです。

 

また多くのアミノ酸が多く含まれたお肉類、チーズや乳製品等の動物性たんぱく質も、効果があります。

プエラリア効果も非常に有効な方法!

プエラリアミリフィカ

 

日常生活の食事だけで、毎回必要な素材を摂取するのは、努力だけでは大変な事です。

 

大きい胸を目指すため、食事以外にも上手に豊胸 サプリ等も取り入れていく、バストケアも取り入れて、忙しい主婦にも無理なく楽しく取り組めるのではないでしょうか。

 

今では雑誌やネットでも、バストアップのサプリが多く取り上げられていて、中でも小さい胸を大きくするのに効果的な、プエラリア成分が代表的です。バストアップだけではなく美容にも効果があるとネットの口コミでも人気が高く、美容ランキングの上位にあがるほどです。信憑性の高いサプリだと言えます。

 

ただし効果が期待出来る一方で、副作用についても少なからず報告がある事も理解して、正しい摂取量を守って飲むようにする事が大事です。

 

 

妊娠 女性

ちょっとの気の持ちようがキレイの分かれ目!?

 

男性とは違い、結婚・出産を経験する女性は、何かと体型も変わりやすいもの‥。

 

20歳前後ではあまり気にしていなくても、20代後半から30歳代前半にもなると、自分の体型が更に気になってきます。
適度な運動や姿勢を綺麗に保つように気を使っていないと、ついつい油断しがちなものです。

 

会社勤めをしていると、回りの男性の目もあるので緊張感がありますが、家庭に入っている主婦は、緊張感とはかけ離れた環境にいるので、常に自分の体型を意識して努力を続けて、綺麗なボディでいたいものですね!

 

20代 バストアップサプリ ランキング

 

 

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