10代女子 貧乳を卒業したい!

10代 女

 

中学生や高校生の10代女子の、胸やボディーラインのこと・・。人になかなか言えない悩みが多いものですね。
特に貧乳だったり、まな板の様に小さな胸の悩みは、自分で抱えてしまいがちですよね。

 

でもこの記事を読めば、胸が小さい原因が分かると思います。1人で悩まず、この記事を読んで少しでも役に立てば嬉しいです(・ω・)♪

 

 

10代は成長期。特に10歳周辺あたりから胸は発達します。女性ホルモンが分泌されてくるころなので、よく胸が痛くなってきたりしませんか?

 

 

これは胸の乳腺 大きくなりたい!と活発に働いているからなんです。この10代の成長期になかなか大きくならずに、胸が小さいと悩む中学生や高校生の女性も多いはず。

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胸が発育しない原因はたくさんあります。例えば、成長期のこの時期に、食べ物の好き嫌いで偏食したりしていませんか?

 

周りの友達と比べて過度なダイエットをしていませんか?夜更かししていませんか?こんな普段の悪習慣は女性ホルモンの活性化を妨いでしまいます。

 

まずは生活習慣を見直すことが大切。そして毎日の生活を楽しむことが大切です。無理せず少しずつ改善してみてくださいね!

 

キレイなふっくらバスとを目指すには?

ふっくら バスト

 

それでは、生活習慣を見直して、規則正しい生活が送れているとして‥、
さらに美しバストラインへのカップアップを目指すにはどうしたらいいでしょうか?

 

まずは成長期にあたるこの時期に、胸にたっぷりの栄養を与えてあげること。だから食べないダイエットなんてもってのほか。乳腺の発達を妨げてしまうので、3食しっかり栄養のあるものを食べましょう。

 

また、体を冷やさないことも大事。年をとるにつれて冷え性になっていきますが、10代のうちから冷えにならないために、積極的に運動することも大切です。この方法が体を温め、ふっくらとした胸につながる生活環境を作り出してくれます。

 

 

ずっと同じ姿勢でいたりすると肩がこって血流が悪くなったり、薄着をするとエアコンで体が冷えたりします。温かいものを飲んで、薄着もせず1枚上着を羽織ることも大切です。お風呂で体を温めながら、胸を大きくする マッサージするのも効果大ですよ!!

 

せっかくの成長期。この時期を逃してはもったいない。ぜひ実践してみてくださいね。

 

 

10代のバストアップ方法に最適な対策とは?

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小学校高学年から、高校卒業後の10代は、女性にとっては思春期真っただ中。心も体も大人の女性に近づくべく、日々成長を遂げていきます。

 

親、友人、学校など周りの人たちからのいろいろな影響を受けながら、一人の大人として自立した心を持つための過程です。

 

 

思春期

初潮を迎えたあと、卵巣から女性ホルモンの分泌が活発にに分泌され、丸みを帯びた女性らしい体付きへと変化していきます。

 

 

一人の女性としては確実に成長を遂げてはいるものの、友人たちなど周りの人と比べて、

 

「どうして自分だけは思うようにならないのだろう」と、悩んだりくじけたりすることも多々ある時期ではないでしょうか?

 

 

思うようにいかないということの中には、学業や性格的なことと合わせて、自分の外見や身体的な悩みも多いことかと思います。

 

身体的な悩みの中でも特質すべきは、バストアップに関するあらゆることですよね。

 

バストアップサプリは飲んだ方が良い?

バストアップサプリ

テレビや雑誌で活躍するタレントさんやモデルさんや、自分の周りにいる友人たちの中で抜群のスタイルを保つ人に対して、

 

「いいなぁ、あんなふうになりたいなぁ」という思いを持ったこともあるかと思います。

 

雑誌や店頭では、バストアップに関連した商品がたくさん紹介されています。「自分に合った商品はどれだろう」と考えたことはありませんか?

 

しかし、10代のうちに安易に知識もなく、商品に手を出すことは、発達途中のバストに必ずしもいい影響を与えるものだとは限りません。

 

 

特に、バストアップサプリメントに関しては服用ができる年齢が限られていて、10代の間の服用は副作用を伴う危険性があると、記載されているものも少なからずあります。

 

サプリを飲みたい!という方は、安全性の高いバストアップサプリを選ぶこと、第一条件にして下さいね。

 

10代におすすめ バストアップサプリ ランキング ページもチェック!

 

 

また、サプリ以外の10代の間のバストアップ方法って、どのようなものがあるのでしょうか?

 

10代女子もホルモンを意識して!

女性ホルモン 10代

女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンから成り立っています。

 

この2つのホルモンが正常に分泌されることで、女性のカラダは次第に成長を遂げていきます。

 

もちろんバストも女性ホルモンが血液とともに、乳腺にきちんと送り込まれることで成長していくのです。

 

つまり、女性ホルモンをきちんと乳腺に促すことができていれば、いろいろなアイテムにに頼ることなくバストアップができるということになります。

 

正しい下着とバストアップマッサージが大事!

バストアップ 下着

女性ホルモンを乳腺に促すために最適な方法は、正しい下着を身に着けることとバストアップマッサージです。

 

下着売り場に行きますと、バストに関しては専門的な知識を持った販売員さんが、どんな些細な悩みに対しても懇切丁寧に答えてくださいます。

 

身の丈に合ったブラジャーはどのようなものを選んだがよいのか、ブラジャーはいつごろから着用した方がよいかということなど、成長を妨げることなくきれいなバストラインになるためのアドバイスを受けてみることをお勧めします。

 

洋服を選ぶときにはまず自分の気に入ったデザインの物をチョイスしますよね。ブラジャーもついかわいいデザインの商品を選びがちです。

 

ブラジャーを購入するときは、自分のバストサイズにきちんと合った商品を選ぶことを優先して選んでください。

 

成長過程にあるバストをよりきれいなラインを保ったまま発達させたいときには、購入の度にサイズをきちんと測って試着をしてから購入することをお勧めします。

 

10代におすすめ バストアップマッサージの方法とは?

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乳腺に女性ホルモンをきちんと送り届けるためには、血流を良い状態にしておかないとバストの成長を妨げることにもなりかねます。

 

血行を促進させるためには、バストアップマッサージがお勧めです。

 

「バストアップマッサージ」というワードで検索をしてみると、たくさんのマッサージ方法が紹介されています。

 

副作用も起こることなく、年代も問わないバストアップ方法がバストアップマッサージです。

 

しかし、あまりやりすぎると乳腺を傷つけてしまいかえって逆効果に繋がってしまいます。

 

正しいやり方、適切なやり方をしっかりと身に着けてマッサージは行いましょう。

 

しかしなんといっても成長過程でのバストアップに一番効果的なのは「規則正しい生活を送る」ことです。

 

バランスのとれた食事を1日3回きちんと食べ、十分に睡眠を摂ることで女性ホルモンの分泌は活発になりバストも発達して、誰もがうらやむボディラインを確実にゲットすることができます。

 

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