10代女子 胸が小さい理由とは?

小さい胸の悩み

 

女性にとってふっくらと大きなバストは憧れですよね。
10代の女子中学生、高校生の皆さんも、グラビアモデルのような大きくふわふわなバストを、夢見ているのではないでしょうか?

 

10歳代と言えば、成長期真っ只中で、バストも発達を始める頃。
少女から女性へと成長する頃に、エストロゲンという女性ホルモンの分泌がはじまり、初潮を迎えたり胸も膨らみはじめますよね。胸の大きさにはこのホルモンの分泌量が、大きく関わっているのです。

 

中学生頃から、バストの成長度合いには個人差が生まれ、自分は胸が小さいとコンプレックスに感じ始める人も出てきますよね。もちろん全員が同じスピードで、エストロゲンの分泌が起こるわけではないので、個人差があるのは仕方のないことですが、ある程度の時期になればやはり悩みにもなってきます。

 

 

乳腺は胸の土台ともなるもの

 

私たち女性のおっぱいの膨らみは、9割の脂肪組織と1割の乳腺組織で形成されています。そのたった1割の乳腺が、胸の土台となりますので、乳腺がちゃんと発達していない状態では乳房は大きく育たないのです。

 

最初にも書きましたが、成長期真っ只中の10代女性は、まだまだ成長を続ける時期なので乳腺も発達するはず。しかし、近年バストが育たない女子が増加しているというデータも報告されています。

 

その胸が小さい原因として、食生活や生活習慣、ホルモンバランスの乱れ、姿勢の悪さなどが考えられます。

 

ホルモンバランスを整える 質の良い睡眠

睡眠

 

いわゆる思春期というのは、女性らしい丸みを帯びたカラダになっていく時期でもあるんです。その時期に食生活が乱れていてはバストを育てる栄養が不足して、大事な乳腺が発達しません。

 

また、成長ホルモンの分泌が盛んな時期でもありますので、ゴールデンタイムと呼ばれる時間帯に、しっかりと良質な睡眠をとることが、より効率的なホルモン分泌を促します。

 

不規則な生活は体調やカラダのバランスそのものを乱しますので、
当然バストの成長に良い訳がありません。

 

中には、自分は遺伝的な理由で胸が小さいと諦めている人もいるでしょう。遺伝について悩むよりも、親子の食生活や生活習慣は自然と似ていくものですので、一度その点を見直してみるのもいいかもしれませんね。

 

 

10代女子必見! バストアップサプリ ランキング ページヘ

 

このエントリーをはてなブックマークに追加     LINEで送る

関連ページ

バストアップサプリ ランキング10代
胸が小さいと悩んでいる10代女子必見!まだ成長期の過程である、思春期女子に効果的な胸を大きくする方法とは?正しい知識で魅力的なボディーに近づきましょう。おすすめのバストアップサプリランキングや、体験談も詳しく紹介しています!!
成長期に胸を大きくする土台作りを
友達と比べ胸が小さい。。悩んでいる10代の女性におすすめのバストケアや、胸を大きくする為の、知っておきたいポイントを詳しく紹介!10代女子は成長期のため効果的にバストアップできます!思春期に望ましい、胸キレイに大きくする方法とは?要チェック!
なかなか成長しない 胸が小さい原因と対策方法
胸を大きくする方法を、詳しくご紹介しているサイトです。こちらでは10代貧乳女子の胸が成長しない原因や理由を解説!一人で悩んでいる方も多いようです。この小さい胸は大きくなるの?効果的なバストアップ方法とは?ぜひ実践してみてくださいね!
ブラジャー選びが大切
10代女性が胸を大きくするには、ブラジャーの選び方も大切!成長期である今、正しいバストアップ方法を知って美しいボディラインに。10歳代女子がすぐに実践できる簡単リンパマッサージやバストアップのポイントを詳しく解説!必見情報満載です!!
高校生におすすめのバストケア!
胸が小さいと悩める女子に朗報!このようなバストケアがバストアップに効果的です。魅力的なスタイルに憧れる高校生は要チェックです!
中学生のバストアップ方法とは?
中学生でもバストアップできるの?グラマーな友達と比べて、自分は小さい‥と、落ち込む必要はありません!この時期に必要なケア、またしてはいけないバストアップ方法を知って、ゆっくりと魅力アップしていきましょう!ぜひチェックして下さいね。
小学生もバストアップできるの?
小学生もバストアップできるの?友達は胸が大きくなり始めているのに、自分は全然‥。心配することはありません。この時期にしてはいけないこと、また大切なボディケアとは?