オシャレアイコン!女子高生の美容事情って?

高校生 キレイに,女子高生 キレイになりたい

 

今、どんなことがトレンドの波に乗っているのか‥ということを察知する能力に、一番長けている世代といえば女子高校生ではないでしょうか。

 

世の中に蔓延する、あらゆるアイテムやファッション、コスメ、食べ物に至るまで、流行の発信源となっているのは女子高校生。彼女たちのクチコミ一つで世の中に登場したものが「アリ」なのか「ナシ」なのかが決まっているような気がします。

 

 

中学生や小学生に比べると、ある程度自分で自由に使うことができるお金も持っているので、興味を示した物事にお金をかける事も可能となってくる世代です。

 

その興味となる対象は美容に関するものもたくさん含まれています。

 

 

多感な高校生のスタイルの悩み‥

 

高校生 バストアップ

多感な女子高校生の悩みで、上位を占めているものの一つが「自分自身のスタイル」なのではないでしょうか。

 

流行りのファッションを、さらりと着こなせるようなスタイルになりたい!という願望は誰よりも強く抱いていることでしょう。

 

 

世の中にはありとあらゆる情報が蔓延しています。その中から目ざとく「バストアップ」に関連した項目も察知できるのが今どきの女子高校生だと思います。

 

女子高生にもできるバストアップ方法ってあるの?

高校生 胸 大きくなる

 

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しかし、なんといっても自分自身の体のことについては詳しく知っておかないといけません。
高校生の時期は「思春期」といわれ、女性らしい体に成長を続ける真っ最中です。初潮を迎え、女性ホルモンの分泌が活発な時期は、バストの成長も自然と行われていくものなのです。

 

 

バストアップに効果的なグッズとして最近流行っているのが「バストアップ専用サプリメント」ですね。
しかし市販のものには粗悪な原料であったり、高校生を含めて、未成年の服用は禁止されているものも少なからずありますので、ご注意を(・ω・)

 

攻めのケア プエラリアサプリメント

10代 プエラリア

 

 

バストアップサプリに含まれているプエラリアをご存知でしょうか?プエラリアは、タイ北部やミャンマーに生息するマメ科の植物です。

 

プエラリアに含まれている成分が、女性ホルモンの分泌を促しバストアップ効果が高まるとして人気を集めています。しかしプエラリアが促進させる女性ホルモン量は、エストロゲンの分泌のみです。

 

 

女性ホルモンの分泌は、エストロゲンとプロゲステロンの分泌が、バランスよく行われることで成り立つものなのです。いまだ成長過程にある段階でエストロゲンの分泌のみを促進させると、ホルモンバランスに乱れが生じてしまい、かえって体調不良を引き起こしてしまう結果につながることもあるようです。

 

プエラリア配合サプリを選ぶ際には、品質の優れた商品や、また口コミなどもチェックしてみてくださいね。

 

比較的穏やかに効く イソフラボン

イソフラボン

 

副作用が起こりにくいバストアップ効果のある栄養素として紹介されているのが「イソフラボン」です。

 

「豆乳を飲むとバストアップ効果がある」という言葉を聞いたことがあるかと思います。

 

しかしイソフラボンも一日に摂取する量は、40mg〜50mgと定められています。大豆イソフラボンもプエラリア同様に、エストロゲンの分泌のみを促進させる働きを持つからです。

 

自分で今日からできること‥

バストアップ ブラ 必要

 

では、女子高校生にもできる、今日から行えるバストアップ方法っていったい何があるのでしょうか?

 

答えは「適度に睡眠をとる」「バランスのとれた食事を1日3食きちんと摂る」「なるだけストレスをためずに過ごす」ことです。これは女子高校生だからというわけではなくすべての女性にとっても同じことが言えるのです。

 

 

この項目に加えて「運動するときはスポーツブラを着用する」ということも大切です。高校生の中には、運動部に所属して毎日激しいスポーツをしているという方もいらっしゃることでしょう。

 

バストは脂肪で形成されていますが、バストを支えているのはクーパー靭帯というコラーゲン腺維の束です。クーパー靭帯は激しい運動をすることで傷がつきやすくしかも再生が不可能です。繊細なクーパー靭帯を守ることが、バストを良い形に保ち続けられる近道の一つなのです。

 

 

女子高校生の間は、サプリメントなどのアイテムに頼ることよりも、まずは規則正しい生活を送り続けることが、バストアップにつながる一番良い方法なのです。

 

 

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